核心提示：肺栓塞症状多种多样，最常见的就是呼吸困难和胸疼，有时像心绞痛，也可能完全没有症状。大部分患者都是单一或者混合症状居多。

  肺栓塞症状多种多样，最常见的就是呼吸困难和胸疼，有时像心绞痛，也可能完全没有症状。大部分患者都是单一或者混合症状居多，较常见的有如下6类表现：

  ▶ 胸闷、气短：患者既往并没有慢性支气管炎、肺气肿等慢阻肺病史，也没有哮喘等肺部疾病，突发显着的胸闷、气短，活动后尤其加重，常伴嘴唇嘴唇呈青紫色。

  ▶ 伴有压榨性的胸痛：有时类似心绞痛的症状，区别是心绞痛含服硝酸甘油后多可缓解，而肺栓塞不行，出现这种情况就需要及时到医院就诊。

  ▶ 咯血：常为小量，少数患者也可大量咯血。

  ▶ 晕厥：排除脑血管疾病、心脏疾病及低血糖等，如突然晕倒，应考虑肺栓塞的可能。

  ▶ 咳嗽：常表现为干咳。

  ▶ 心悸、烦躁不安、惊恐：肺栓塞病人常同时合并上述症状的几种，其中呼吸困难、胸痛及咯血是最典型的症状，临床上将其称为肺栓塞“三联征”。

  如何预防肺栓塞？

  1.警惕久坐不动。避免长期久坐看电视、电脑前工作或刷手机，每1-2小时让四肢动15-30分钟，建议可根据自身情况，做深蹲、拉伸、跳绳、健美操等活动。

  2.坐着时变换姿势，并经常活动双腿和双足。

  3.加强健康教育，戒烟限酒、定期体检、控制体重、控制血糖。

  4.适量摄入水及新鲜蔬菜水果，防止血液黏稠。

  5.对于容易发生肺栓塞的老年人以及孕妇，要避免长途旅行，如果要进行长途旅行，需多喝水，注意下肢的活动。

  健康提示：日常生活中要均衡饮食、合理锻炼，保持良好心态，“宅”也要讲究科学方法。起身后若出现胸闷憋气、呼吸急促、胸痛晕厥等症状时要立即就医。